пропустил примерно полторы недели занятий в зале.. вчера опять начал ходить. На удивление в весах я почти не потерял. Более менее спокойно поприседал с 60 4 подхода. Сегодня Ноги сказали мне : мудак !
теперь перед тем как идти за кофе, я 5 минут решаюсь на этот подвиг
@музыка:
Adema – Do You Hear Me